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Natália Scoralick Lempke

Experiências, atitudes e preconceitos

Por Natália Scoralick Lempke Durante o nosso desenvolvimento, temos contato com ambientes e pessoas diversas. Esses contatos nos possibilitam dar significados às nossas experiências, formar nossas impressões que, por sua vez, resultarão em atitudes. De forma geral, as atitudes podem ser entendidas como um conjunto de pensamentos carregados de emoções negativas ou positivas sobre um objeto social, que predispõe má ...

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Relações humanas, intolerância e frustração

Por Natália Scoralick Lempke O ser humano é eminentemente social. Isso significa que,para nos mantermos mentalmente saudáveis, precisamos ter a percepção de que temos com quem contar. Mas o que significa “ter com quem contar”? Será que é ter alguém que concorde com as nossas opiniões e que esteja sempre pronto a nos ajudar quando precisamos? Atualmente, vemos que muitas ...

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Precisamos parar

Por Natália Scoralick Lempke – Ei, tudo bem? – Olá! Tudo bem! Na correria, né!? Frequentemente ouço este diálogo, que se limita à essas poucas palavras porque as pessoas precisam cumprir suas obrigações. Estar “na correria” se tornou rotineiro. Vivemos apressados, com a sensação de que temos muita coisa para fazer e de que não daremos conta. Fato é que ...

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Luta Antimanicomial: o que é?

Por Natália Scoralick Lempke No mês passado comemorou-se o dia da Luta Antimanicomial. Apesar de ser uma data muito conhecida entre os profissionais da saúde, o 18 de maio ainda passa despercebido por muitos brasileiros. Mas por que é importante que saibamos o que se comemora nesta data? Muitas pessoas sofreram e morreram nos manicômios. Antes da Reforma Psiquiátrica, definida ...

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O prazer na velhice

Por Natália Scoralick Lempke É frequente ouvir as pessoas dizerem: Joana não tem mais idade para namorar! Maria está se achando uma adolescente! Pedro não percebe que já passou da idade! Diante dessas afirmações, sugiro a seguinte reflexão: será que existe uma idade específica para aproveitar a vida, ser feliz e ter prazer? Infelizmente, a velhice ainda está cercada de ...

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Essa tal felicidade

Com muita frequência, surgem nas bancas de jornal e nos sites na internet informações sobre a felicidade, quase sempre, revelando estratégias para que os indivíduos a “encontrem” e sejam “plenamente felizes”. De fato, devemos descobrir o que nos satisfaz, o que gera sentido para as nossas vidas. Quando temos clareza disto, fazemos escolhas mais certeiras, aproveitamos melhor o tempo, valorizamos ...

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Sobre as relações sociais no mundo virtual

Por Natália Scoralick Lempke É fato que o mundo está diferente. As tecnologias são a marca da geração atual e estão modificando as relações sociais. Muito frequentemente, trocamos os encontros pessoais ou as ligações telefônicas por encontros virtuais e mensagens de celular. Temos poucos amigos na vida real e milhares na virtual. As coisas mudaram! Certamente, o advento das tecnologias ...

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Alguns mitos sobre o envelhecimento

O envelhecimento humano é um processo cercado por inúmeros preconceitos. Atualmente, principalmente com a valorização do jovem e com a “cultura do descartável”, o envelhecimento é visto como algo ruim e os idosos tendem a ser vistos como indivíduos sem importância, desatualizados, doentes. É fundamental que a gente reflita sobre os estereótipos acerca desse processo e a real condição dos ...

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Viver e desenvolver

“Eu nasci assim; vou morrer assim”, “Pau que nasce torto nunca se endireita”, “Já passei da fase”, “Há tempo para tudo nessa vida”. Essas frases, que muitas pessoas dizem no dia a dia, são utilizadas para destacar a impossibilidade de mudança. Será que realmente não podemos mudar? Há uma época certa para isso, bem como para aprender e desenvolver? Muita ...

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Psicólogo, pra quê?

Psicólogo é coisa para gente doida? Quando escuto essa pergunta, costumo responder com outra pergunta: o que é gente doida? Na linguagem popular, os termos doido e louco são utilizados como uma forma de caracterizar indivíduos inconsequentes, que agem fora das normas culturalmente estabelecidas, que se colocam ou deixam outras pessoas em situações de risco. São termos extremamente vagos e ...

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Transtorno Mental: o que é isso?

Depressão, Transtornos de Ansiedade, Pânico, Esquizofrenia, Transtorno Obsessivo Compulsivo: estamos falando de Transtornos Mentais! De forma comum, eles caracterizam-se por alterações na forma de pensar e/ou nas emoções, acompanhadas de comprometimento nas atividades de vida diária. Na Depressão, por exemplo, há o predomínio de pensamentos negativos e do humor triste que vão causar uma sensação de “perda de força”, fazendo ...

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A ansiedade no mundo atual

O mundo mudou! Vivemos na era da informação, em que o avanço das tecnologias e dos meios de comunicação nos motiva a estar conectados a todo o momento e nos torna ainda mais dependentes do meio em que vivemos. Devemos ser competitivos! A necessidade de obtermos sucesso, que é propagada em todas as esferas sociais, faz com que nós busquemos ...

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As emoções e seus reflexos na saúde

Felicidade, surpresa, raiva, tristeza, medo e nojo são emoções básicas que estão presentes no nosso cotidiano e que vão alterando o nosso humor durante o dia. A todo o momento, somos influenciados pelos nossos pensamentos, pelas pessoas e situações; diante de cada circunstância, surge uma emoção diferente. Geralmente, manifestamos nossas emoções através de expressões faciais, gestos e palavras. Em alguns ...

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A importância de conhecer-se

Quem é você? Do que você gosta? O que te deixa triste? Como você se imagina daqui a dez anos? Se você teve dificuldade para responder essas questões, você não está só! Pensar sobre nós mesmos é uma tarefa muito difícil, mas extremamente importante. Ao mesmo tempo em que podemos descobrir inúmeras habilidades e características positivas, nos deparamos com nossas ...

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